Звоните:

(495) 839-59-71

ул. Беговая, 45

 
звоните:

+7 (495)

839-59-71

 
 
Как правильно ухаживать за зубами
Зубная щетка перед чисткой зубов тщательно промывается, на нее наносится небольшое количество зубной пасты. Наружные и внутренние поверхности зубов чистятся так: рабочая часть зубной щетки располагается под углом 45º к зубу и производятся «выметающие» движения по направлению от десны к зубу.

 


Правильный уход за зубами.

Мы постоянно слышим от стоматологов, что здоровые, крепкие зубы – это результат правильно организованного ухода за ротовой полостью, который включает целый комплекс необходимых мероприятий. После приема пищи обязательно нужно пополоскать рот, удалить остатки еды с помощью зубной нити или зубочистки. Чтобы быть уверенным в здоровье своих зубов необходимо регулярное посещение стоматологического кабинета.

Полноценное, рациональное питание – неотъемлемая часть профилактики различных заболеваний зубов. В ежедневное меню нужно включить четыре основные разновидности продуктов: хлебные, молочные, мясные, овощи и фрукты.

Яблоки, морковь в сыром виде станут незаменимым средством для очищения налета на зубах. Запомните, что продукты, которые перенасыщены углеводами, провоцируют образование кариеса. Кальций – основа формирования зубов, поэтому не отказывайте себе в орехах, зеленых овощах, молочных продуктах.