Полость рта

У каждого человека много проблем с полостью рта. Этих проблем можно избежать, если пользоваться определёнными правилами. Правилами гигиены рта. Чтобы сохранить зубы здоровыми нужно ежедневно и правильно их чистить.

1) Начинайте чистить зубы с верхней челюсти, с дальних зубов.
2) Щётку расположите под углом 45 градусов.
3) Круговыми движениями щетки сделайте массаж верхних и нижних десен.
4) Чистить зубы нужно до и после завтрака.
5) На чистку должно затрачиваться не менее трёх минут.

Чтобы сохранять здоровую полость рта, нужно иметь хорошую зубную щётку и менять её каждый месяц. Щётки бывают нескольких видов: это ручные и автоматические (электрические).В них движение щётки совершается за счёт электромотора, совершающего колебательные движения. Помимо щёток в вашем ассортименте для ухода полости рта должны присутствовать ополаскиватели и зубные нити.